培育內在力量生命成長課程

From Stress to Strength: Inner Nurturing and Personal Growth workshop

*課程由勞工及福利局資助

要建構最適合自己人生的軟實力，關鍵切入點是了解你自己，什麼塑造了今天的你 ─ 探索原生家庭和成長經歷是最實在的方向。

我們都是來自家庭，成長於自己獨有的經歷與環境。在那裡，蘊含著關於你的豐富信息和資源，有待發掘和善用。建基於此理念，本課程旨在讓學員從自身的家庭與個人的成長中去探索、反思和學習掌握人生的軟實力。

知己知彼的軟實力，是走向有效人生的必修課。

你能覺察自己的情緒、與它共處而不被牽著走嗎？你清晰自己的感受和追求還是覺得像是為別人而活？你能聽得到別人的感受和需求嗎？你敢於表達真實的自己？你享受人際關係裡的互相扶持還是覺得總會遇上困難？

這些軟實力，不是我們可從學校裡學到，而是要在長大成人後，認真學習。學會了，就能應對生活裡無論來自家庭、事業或人際關係的種種挑戰，讓人生走得更遂心。

1. 適合年滿15歲的成人或學童家長 ;

校舍: 香港華德福教育基金會瑪利亞書院

地址: 九龍太子彌敦道788至790號 2樓及7樓

鄰近港鐵站: 太子港鐵站A出口

面授 ( 課堂有機會需要因應疫情而改為網上授課 )

情緒健康壓力管理課程(觸康健)

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